【足りないのは 努力ではなく○○】

愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのAyumiです


只今 ダイエットにより


食べない女性急増中



以前 私も


体型を気にして 食べなかったり

した時が ありました が


決して綺麗に痩せる事はなく


カラダに不調をきたす事ばかりで



我慢を続けることに 

疲れては


甘いものに走ってしまったり。。。




野菜中心の食生活で栄養が

補えるているかの様な 安心感の中


変わらないカラダ・・・



私は こんな体質なんだと

思うことで 納得していた所も



そんな中


プロボディデザインを通して

スペシャルな方達に出会い♡


気付かされた自分(カラダ)
との向き合い方


自分を大切にすることで


改めて感じた食事の大切さ


そして


毎日の中の

小さなチョイスで

ホントにカラダは変わるんだ

という事   


食事の見直しに  

遅過ぎることは ありません



健康なカラダと心が  備わっての美


栄養を摂りつつキレイなカラダを


作っていきましょう



日々 流れてくる たくさんの


美容や健康の 情報



良いと思う物を

出来るだけ 分かりやすく


シェアしていけるように

これからも  しっかりと

勉強していきますので



どうぞ よろしくお願いいたします♡




皆さまが

健康で 美しく輝かれることを祈って


probodydesigner  Ayumi


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Ayumi ・小島慶子
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