【これに関しては自信あり♡】

こんにちは
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのAyumiです




なんでも 

適度なのが良いですね^^



カラダが疲れているのに

休まずに無理し過ぎては

体調を崩してしまいますし



だからと言って



常に楽を選んでゴロゴロ～♪っと

し過ぎても

カラダのあちこちの能力低下から

体調を崩してしまいますね



適度に動いて
適度に休む


適度に考え
適度に忘れる


適度に遊んで
適度に食べて


適度に泣いたり怒ったり笑ったり…




私は…適度を超しての


適当な所もありますが^^;


ーーーー💦


be sweet♡

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