【ストレス解消効果もあるんです✨】

こんにちは
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのAyumiです






【ストレス…】



マイナスイメージの大きいストレスも


上手くキャッチできると


良い刺激となります    







ほとんどの場合


小さなストレスからでも


カラダにダメージを


受けてしまうことが多いです




ストレスといっても


いろいろで



カラダの外からは外気などの環境


花粉や黄砂 暑い寒いでさえも


ストレスになりますし




カラダの内からは感情から生まれる
ストレス




これがカラダに与える影響は


めっちゃ大きく


健康に気をつけている人でも


避けれないところであります





辛い 怒り 嫌 疲れ などの



マイナスイメージから



ストレスが溜まってる、と聞くと


その人の弱さともとらえられがちですが





ストレスって誰もがっ持っているもの



それをどう上手く発散、循環させることができるかが



カラダへの影響を左右します


そう
これって便秘と一緒なのです^^




小さなストレスでも


飲み込み溜めるクセが


ついてしまっていると



カラダのあちこちで老化現象なるものが


起きてきますし



女性ホルモンの分泌にも影響がでてきます





できれば



ストレスはその日その日のうちに



言葉に出したり


日記に書いてみたりして


自分の中にしまいこまない事を


意識してみると良いようです




後は入ってくるストレスを


緩和できる


カラダやココロを作ること




食事によっても



ある程度コントロールできますし



菌の働きもあなたのカラダを



助けてくれるはず






乳酸菌にはストレスを解消してくれる


効果もあるのです


ココロとカラダの便秘に


美味しく元気な乳酸菌ドリンク


kombuchaを♡✨





今日のチキンには

Kombuchaとオイスターとハチミツ

そして生姜と白ネギのソース♡


そのまま飲んでも


ソースドレッシング作りにも


楽しみ方いっぱいなのです✨♡




【はじめてのKombuchaレッスン】します

*日時
4月6日( 木 )13:00~15:00
先着5名様  残席1


*場所
淀屋橋MUSE美癒素
地下鉄御堂筋線
「淀屋橋」13出口から徒歩約3分
申し込み後にご連絡いたします

*レッスン      
7,000円


*持ち物        
筆記用具
瓶を入れる袋
(当日はkombuchaの株を持ち帰りいただきます)

お問い合わせ、お申し込みはこちら↓


PC.スマホ専用お申し込み↓https://ws.formzu.net/fgen/S21046568/

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プロボディデザイン
体験90分15,000円や

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