【楽しい♡もカラダの大事なエネルギーです】

こんにちは
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのayumiです






『食べたものでカラダは できている』





母として、子どもたちの口にするもの


お食事には


頭も気も使います^^;



だけど



毎日が 完璧ではございません


ごめんね~


無理なの~(≧∇≦)





(今日は娘のリクエストでサムギョプサルに♪)



外食もするし ジャンクフードって



言われるものもいただきます^^



もちろん

その分普段の食事には気を

つけていますが




いつもと違う雰囲気の中


いつもと違うものを食べたりすることで


いつもと違う発見があったり





用意や後片付けがない分



余裕があるので



ゆったりと楽しく食事して



会話も増えるの





そういう時は



栄養については目を閉じて(>_<)




食べる物と同じくらいに



“楽しい”には



カラダを元気にするエネルギーが



あるのですから✨♡





体質改善やダイエットも


楽しんでとりくめると良い結果に


繋がります♡✨




春に向けての



カラダ作りに



体質改善と一緒に



プロボディデザインもおすすめです♡!




probodydesigner   ayumi



90分体験ボディ&フェイス15,000円


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体質改善のための食事や生活の
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