【大切に大切に♡】

こんにちは
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのayumiです





大切に…大切に


大切に自分のカラダを育てるという意識

私もいい大人ですが



今になってやっと


自分のカラダを育てるということに



真剣に…
というより



自然に向き合うことができるようになったと思う




食べることはもちろん


歩いたり


呼吸したり


自分の感情だったり


素直なココロの動きも


全身のお肌に触ることも


感じることも




今まで


意識する ということさえ知らずに


過ごしていたけれど




この一瞬にも


カラダは変化している  動いてる


そんなことがとても 大切で  愛おしい


そして



ココロが喜ぶと カラダも喜んでいるっ


そう、感じれることが


自分を素直にしてくれる


全部の働きがわたしを作っているから…


そう思うとまた


自分を好きになれる♡




カラダと真剣に向き合うと


もっと自分を好きになれるんだよ


そんなことを


もっと みんなに感じてもらいたいなぁ♡




- probodydesigner   Ayumi -


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