【○○と体脂肪の関係】

愛されボディ&フェイスをつくる

プロボディデザイナーのAyumiです

最近ママ達の話題になった

子供の初経の事

初経年齢は人によって違うけれど

だいたい10才～16才位の間に

くることが多く

月経が始まるのには 

一定の体重が必要で

日本人の初経時の平均体重は約43kg

体脂肪率でいうと17%以上と

言われています

今の子は 私達の頃と比べても

食べる物も変わり

カラダが大きくなるのが早いからか

初経年齢が早まっているようです

また初経の低年齢化に

学校教育がついていっていない

という事も子供達を

不安にさせるみたい～

もう一方では

小学生女子の夢の職業上位の

モデルに憧れる女子が増え

成長期まっただ中

ダイエットを始める小、中学生も

少なくありません(´･_･`)

初経を向かえても

生理が止まってしまい

そこから生理が

来なくなってしまう事も～(>_<)

子供達には

カラダはちゃんと

大人になろうとしているという事

成長期にカラダが丸く

なってくるという事は

とても自然で大切な事だと

しっかりと

伝えていきたい♡

そして

何歳であっても

適度な脂肪と筋肉があること

そこからのメリハリが

女性の健康美の条件だということも♡

プロボディデザイナーAyumi

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