【産後のココロとカラダ】
ご訪問ありがとうございます
愛されボディ&フェイスを作る
プロボディデザイナーのayumiです
脱け毛
しみ しわ
そばかす
産後ブルー
1人目出産後
初めて抱く
我が子はとても愛おしく
子供が苦手だった
私の一番の宝ものになりました
でも
それと引き換え？に
あらゆる美容面で
ダメージは大きく
精神的にも・・
笑ったと思ったら
自然と涙がこぼれたりと
喜怒哀楽が激しい時期があり
不安定な精神状態での
子育てが始まりました
今振り返れば
出産時
赤ちゃんに必要な栄養を
渡したうえに母乳でしたから
産後の体型管理にばかり
とらわれていた私のカラダには
栄養がまるっきり足りていなかったうえに
睡眠不足も重なり
ホルモンバランスがガタガタに
崩れていた事は
間違いなかったこと
でも 若くで出産した私は
自分自身の
カラダの状態を
まったく 理解できておらず
パートナーにも
自分の
何か違うココロの状態を
説明することも
理解してもらうことも出来ずに
孤独感と不安感でいっぱいでした
あの時
ちゃんと自分のカラダの変化を
理解できていれば
ココロとカラダの状態を
コントロールして
子供ともパートナーとも
もっと余裕を持って
より良い時間を過ごせたんじゃ
ないかな～って思うのです
その後
そんなママは
他にも普通にいることを知って
あ～～
私だけじゃないんだって
思ったのですが
同じ思いの時を過ごす
人はいるのに
誰も教えてくれないなんて・・
ママ同士
子どものことについては情報交換
するけれど
自分自身の事については
話しにくいもの
必要な方には
妊活～産後のケアについても
アドバイスさせて頂きます^ ^
ママのココロとカラダの幸せは
家族にとって大切なことです♡
probodydesigner Ayumi
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Ayumi 松丸祥子 ．
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